KATA S.K.I.

"LA IMPORTANCIA DE SU PRACTICA"     (por HIROKAZU KANAZAWA)

Los Katas son la recopilación de técnicas que los maestros antiguos crearon, para perpetuar sus experiencias técnicas y mentales mas allá de la vida y la muerte. A través del entrenamiento duro.
Por consiguiente, además de los movimientos de defensa y contraataque, un kata se compone de movimientos gimnásticos (con aplicaciones médicas) y de filosofía.
Realizar un kata determinado, imaginando un adversario es desafiarse a uno mismo y luchar contra nosotros mismos. Sin la lucha con uno mismo no puede entrenarse la mentalidad, y ahí reside su valor como arte marcial.
El Shodoka (artista de caligrafía China) se expresa en un papel blanco con sumi (Tinta negra) pudiéndose conocer su personalidad a través de su escritura. De igual manera el Budoka (artista marcial) expresa sus conocimientos en el espacio con su cuerpo, pudiendo conocerse su personalidad a través del kata. Al realizar un kata debe concentrarse la mente y mantener siempre el "ki" hasta el final, dejando el espíritu tranquilo y libre. Para ello es importante unificar la respiración con el movimiento, la mente y la fuerza.
Una de cada tres veces de práctica, el kata debe realizarse sin fuerza, para aprender la forma de concentrar y relajar la fuerza. Concentrar el "ki" en el abdomen, donde más eficaz es para reposar el cuerpo humano y liberar el espíritu. Brazos y piernas deben tener vida propia en cada movimiento.
Los katas Shotokan incluyen un gran numero de elementos importantes que han de entrenarse, adaptando siempre las técnicas según el nivel personal del practicante. Estos son puntos básicos en la realización de un kata.
En karate existen muchos estilos con diferentes métodos de instrucción. El kata es la mejor evidencia de ello. Para realizar un kata es necesario poner la misma seriedad que al practicar kumite, siendo muy importante mantenerse tranquilo y adoptar un estado mental con el que poder dar al kata la expresividad correcta.
La practica del kata en el Dojo, con todos los alumnos siguiendo al unísono las ordenes del instructor, es para principiantes. Su forma original de entrenamiento es la practica en solitario, por ser parte del entrenamiento marcial, pudiendo decirse que se ha dominado un kata una vez que se hayan asimilado las técnicas de defensa y contraataque y la respiración. El propósito de un kata no es servir de exhibición para los demás, sino para servirnos de gran ayuda en la mejora de nuestra habilidad en el karate, a través de su estudio y la posterior aplicación practica en el combate real. Por tanto la verdadera importancia del kata no reside en la belleza de las técnicas sino en su eficacia. Cuando el practicante consiga expresar la belleza y la fuerza de un kata, incluso a quien le observa desde atrás, puede decirse que ha perfeccionado un kata.
Actualmente hay mucha tendencia a practicar repetidamente el kata que más se domina, olvidando un poco los demás. Sin embargo debemos hacer un esfuerzo por practicar los katas que no son nuestros favoritos, pues el gran valor de las técnicas de defensa personal no se encuentran en un solo kata.

CLASIFICACION DE LOS KATAS SEGÚN S.K.I.

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